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我几十年遵從老师的授意在圈练习的体会

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脚踏八方的目的是练习时对人的步幅的大小，对上圈时脚踏八方面起了一定控制作用。练习时起到了磨胫磨膝作用，体悟脚如剪刀劲力从跟节起來的含义，在上圈练习当中，身法方面呢，体会到处处为圆，印证了老师所说的大圆小圆的道理。在上圈练习的时候呢，会感觉到速度不易快易慢，上圈练习按照老師所說的每招每式规范练习。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。